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火腿砂锅杂菜

火腿砂锅杂菜

清欢的烟火生活

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主料
火腿200克豆腐皮适量胡萝卜适量
四季豆适量小瓜适量甜笋适量
土豆1个
辅料
适量味精适量

火腿砂锅杂菜的做法,共7个步骤

火腿砂锅杂菜的做法图解1

1/7. 火腿肉切成薄片、胡萝卜切成小块备用,豆腐皮用水泡发。

火腿砂锅杂菜的做法图解2

2/7. 四季豆洗净去筋丝掰断成两份,土豆去皮洗净切成小块。

火腿砂锅杂菜的做法图解3

3/7. 甜笋洗净切成片,小瓜洗净切成小块。

火腿砂锅杂菜的做法图解4

4/7. 取一砂锅,锅底放入少许油,放入火腿片煸香煸出油。

火腿砂锅杂菜的做法图解5

5/7. 放入半锅热水。

火腿砂锅杂菜的做法图解6

6/7. 除豆腐皮外,所有切好的蔬菜都放入砂锅中煮熟。

火腿砂锅杂菜的做法图解7

7/7. 蔬菜煮熟后放入泡好撕小的豆腐皮煮两分钟,调入适量盐和少许味精即可关火食用。

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营养信息

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  • 火腿砂锅杂菜热量1279 千卡
  • 脂肪22.9 克
  • 蛋白质62.5 克
  • 碳水化合物56.8 克
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