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1/4. 1,洗净大虾,剪去虾须,开背挑出虾肠泥,沥干水
2/4. 2,手撕西生菜,用淡盐水浸泡一会,洗净,控干水,一定不要有水,不然锅内出水多,口感不好
3/4. 3,锅里放少许油,七分热的时候下虾,用小火煸炒,至虾油出来,换大火放西生菜,放盐(根据自家口味放盐)
4/4. 4,少油,少盐的健康美食,荤素搭配呦
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