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水煮花生米

水煮花生米

末末修

末末修

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凉了味道更佳
主料
生花生米适量八角几粒配菜胡萝卜,芹菜

水煮花生米的做法,共5个步骤

1/5. 生花生米,适量,用水浸泡,1小时左右为佳,时间久点也没关系。

2/5. 泡好的花生米冲洗干净后,冷水入锅,煮至浮末出来,再次冲洗干净。这样煮出的汤汁更清澈。

3/5. 重新冷水加焯好的花生米,煮开后,放几粒八角,八角也提前泡下,洗去浮尘。加一勺盐,不咸没关系,先入味下。

4/5. 煮15分钟。
期间,胡萝卜和芹菜切丁,花生米出锅前放入。
再放一勺盐,盐量自己把握,分两次放:过程中和出锅后。一次全放了,煮出来还是不够味。

水煮花生米的做法图解5

5/5. 即食,放凉后更佳。

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营养信息

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  • 水煮花生米热量20 千卡
  • 脂肪5.6 克
  • 蛋白质3.8 克
  • 碳水化合物75.4 克
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