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排骨山药汤

排骨山药汤

苗条胖子

苗条胖子

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老丈人给拿来一箱安平白山药,俗称小白嘴。炖汤相当好使,改天炒个菜再试试。
主料
龙骨/腔骨4块山药2根花生2把
葱,姜,料酒,盐适量

排骨山药汤的做法,共5个步骤

排骨山药汤的做法图解1

1/5. 龙骨冷水下锅,锅开半分钟关火。捞出龙骨洗净(最好温水洗)。

排骨山药汤的做法图解2

2/5. 花生预先要泡,我这儿时间来不及,就用热一点的水泡了30分钟。

排骨山药汤的做法图解3

3/5. 龙骨入砂锅凉水,1葱段,姜切片,料酒少许,花生也一起下锅。大火煮沸转小火焖。

排骨山药汤的做法图解4

4/5. 山药去皮,切段。小火焖至45分钟左右山药入砂锅。

排骨山药汤的做法图解5

5/5. 下山药后焖45分钟,放盐,继续焖5分钟,关火出锅。

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营养信息

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  • 排骨山药汤热量1048 千卡
  • 脂肪48.2 克
  • 蛋白质23.6 克
  • 碳水化合物36.2 克
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