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自己在家做划算方便的韩式部队锅

自己在家做划算方便的韩式部队锅

Miss鲜虾鱼板

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我是一个超级懒人,所以怕被饿死男朋友经常会在上课时塞满我的冰箱,以上材料基本都是库存产品,非常方便。7月时与妈妈和阿姨一同去山东威海游玩,中午下了高铁饿的要命,就随意选了家韩式火锅店,没想到非常好吃。应该是因为与韩国的通商合作,这里韩国人很多,韩餐口味也很正,妈妈回来对火锅是念念不忘。那顿饭吃了近200,材料估计也全是国产,想经常在家吃实在是有点难。后来我在某宝上淘到家店,全部材料统统吃到,基本全进口还不到100,非常划算^_^。
主料
辣白菜、辣萝卜等泡菜200克辛拉面2袋韩式米糕条20根
娃娃菜2颗鱼饼3张午餐肉1盒
鹌鹑蛋15个或鸡蛋3个大葱3段
独头蒜4瓣洋葱半个蒜头4瓣
韩式辣椒酱4勺浓汤宝适量金针菇1把
麻油适量

自己在家做划算方便的韩式部队锅的做法,共12个步骤

自己在家做划算方便的韩式部队锅的做法图解1

1/12. 午餐肉我用的这款,和国内的口味不同,也不是淀粉满满的感觉,是清净园的某宝产品

自己在家做划算方便的韩式部队锅的做法图解2

2/12. 切成半厘米厚片

自己在家做划算方便的韩式部队锅的做法图解3

3/12. 鱼饼改刀,我这次用的是薄的,厚的比较好吃。

自己在家做划算方便的韩式部队锅的做法图解4

4/12. 妈妈被娃娃菜是甲醛熏出的传闻感染,所以这次用的是白菜。。改刀成条

自己在家做划算方便的韩式部队锅的做法图解5

5/12. 金针菇洗净切根

自己在家做划算方便的韩式部队锅的做法图解6

6/12. 其它配料

自己在家做划算方便的韩式部队锅的做法图解7

7/12. 独头蒜,蒜瓣,洋葱,葱段切碎。蒜必须要切开与空气接触十分钟以上才有抗癌效果,千万别白吃。之后加麻油腌会

自己在家做划算方便的韩式部队锅的做法图解8

8/12. 电磁炉热上后,放上腌过的配料炒香

自己在家做划算方便的韩式部队锅的做法图解9

9/12. 加入泡菜,辣酱炒香

自己在家做划算方便的韩式部队锅的做法图解10

10/12. 兑开水,放浓汤宝,并依次放入蛋,午餐肉,鱼饼,金针菇等

自己在家做划算方便的韩式部队锅的做法图解11

11/12. 煮开就能吃啦。

自己在家做划算方便的韩式部队锅的做法图解12

12/12. 我锅刚搬出来猫就来检查了。。等东西吃一点再加辛拉面。一定要用进口的,比较耐煮

小窍门

辣椒酱因为有蒜味和没蒜味的两种,我用的是没有蒜的,所以加了独头蒜和蒜味更浓的大蒜来吃。

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营养信息

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  • 自己在家做划算方便的韩式部队锅热量3324 千卡
  • 脂肪169.87 克
  • 蛋白质70.69 克
  • 碳水化合物174.5 克
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