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清甜绿椰菜

清甜绿椰菜

莫言catlam04

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主料
绿椰菜适量胡萝卜适量
辅料
适量大蒜适量食用油适量
适量

清甜绿椰菜的做法,共6个步骤

清甜绿椰菜的做法图解1

1/6. 把姜蒜切好,胡萝卜去皮切成丝备用;

清甜绿椰菜的做法图解2

2/6. 绿椰菜清洗一下,切成丝备用;

清甜绿椰菜的做法图解3

3/6. 热油锅,先下姜蒜爆香,然后下胡萝卜丝一起炒匀;

清甜绿椰菜的做法图解4

4/6. 再下绿椰菜丝一起炒,期间不停翻炒,不要加水;

清甜绿椰菜的做法图解5

5/6. 炒至菜有点变色变软就差不多了;

清甜绿椰菜的做法图解6

6/6. 加入少许盐调味,再次炒匀即可!

小窍门

炒这个菜油可以多放一点点;另外是不要加水,这样炒出来有很鲜甜的蔬菜原味!
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营养信息

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  • 清甜绿椰菜热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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