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红菇鸡蛋汤

红菇鸡蛋汤

行不改名

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之前做红菇汤,都是要小火慢炖的汤,非常花时间,只能周末在家里做做。但一周吃一次红菇汤,得吃多久才能吃掉这些红菇呀,而且食疗作用应该也没那么好了。今天试着用红菇做个快手汤,想不到也是一样的好吃。:)
主料
红菇10朵鸡蛋1个
辅料
青菜4颗干贝几粒植物油适量
适量

红菇鸡蛋汤的做法,共7个步骤

红菇鸡蛋汤的做法图解1

1/7. 食材准备。

红菇鸡蛋汤的做法图解2

2/7. 红菇用流动的清水清洗干净,洗掉浮尘;鸡蛋打散;青菜洗摘掉老叶洗净沥干;干贝泡发(这步可以早晨出门上班前泡好)洗净 后撕成条。

红菇鸡蛋汤的做法图解3

3/7. 锅内油烧热,下入打散的鸡蛋,翻炒划散后盛出。

红菇鸡蛋汤的做法图解4

4/7. 加半汤碗水,下入干贝丝煮开。

红菇鸡蛋汤的做法图解5

5/7. 下入红菇和青菜。

红菇鸡蛋汤的做法图解6

6/7. 盖上盖子煮开后加适量盐起锅。

红菇鸡蛋汤的做法图解7

7/7. 煮好的汤,红艳艳一大碗

小窍门

1、干贝提前泡好,回家做这道菜10分钟之内必定做好。
2、加点干贝能提鲜。
3、这道菜不用放生抽蚝油等其他调料,因为红菇和干贝已经够鲜了。
4、红菇性温,可以和任何食材搭配着吃。
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营养信息

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  • 红菇鸡蛋汤热量263 千卡
  • 脂肪12.31 克
  • 蛋白质36.96 克
  • 碳水化合物51.62 克
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