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针鱼两吃

针鱼两吃

mexy

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朋友送了几条针鱼,做了两个口味都还不错。
主料
针鱼适量

针鱼两吃的做法,共10个步骤

针鱼两吃的做法图解1

1/10. 清洗方面有人说去头的时候可以把内脏带出来,反正我没成功。老老实实开膛破腹,基本没有鱼鳞

针鱼两吃的做法图解2

2/10. 里面黑膜一定去除干净。

针鱼两吃的做法图解3

3/10. 用了料酒和姜丝腌制。

针鱼两吃的做法图解4

4/10. 蒸锅上汽后放入,用蒸鱼豉油淋在盘子四周不要浇在鱼身上。蒸八分钟。切葱丝淋热油。

针鱼两吃的做法图解5

5/10. 我家宝最爱吃鱼

针鱼两吃的做法图解6

6/10. 另外两条切段,同样腌制。

针鱼两吃的做法图解7

7/10. 凉油炒化冰糖。

针鱼两吃的做法图解8

8/10. 加番茄酱,甜辣酱炒出泡泡。

针鱼两吃的做法图解9

9/10. 把腌制好的鱼块码入。不要翻动,加开水炖入味。

针鱼两吃的做法图解10

10/10. 酱都有味道不用再调味。炖入味开大火加点点锅边醋就是照锅四周加入点醋提下味,湿淀粉收汁出锅。用点小香葱点缀下。

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营养信息

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  • 针鱼两吃热量900 千卡
  • 脂肪10.4 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物1.4 克
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