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手抓孜然羊排

手抓孜然羊排

蜜兜的幸福厨房

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最近很馋烧烤,只是这年头到家门口吃到的羊肉串不一定是啥肉了,大冷天也不愿意往远处跑,自己买点羊肉在家解解馋,想不到这么下货,瞬间扫盘
主料
羊排适量孜然辣椒少许适量
大蒜一头花椒一小撮盐糖胡椒粉适量
辅料
适量

手抓孜然羊排的做法,共7个步骤

手抓孜然羊排的做法图解1

1/7. 羊排凉水下锅,开锅撇掉浮沫

手抓孜然羊排的做法图解2

2/7. 把焯好的羊排捞出,改刀备用

手抓孜然羊排的做法图解3

3/7. 热锅倒入少许油,放入葱姜蒜,我放了一头蒜,喜欢这个味道,和羊肉很搭,炒出调料香

手抓孜然羊排的做法图解4

4/7. 把焯好的羊排放锅中,煸出焦黄色,放入胡椒粉和糖少许,翻炒

手抓孜然羊排的做法图解5

5/7. 再倒入一些红酒,之后放入电压力锅中,不用放水,因为红酒和肉中的汁水足够了,保证羊肉的原味足

手抓孜然羊排的做法图解6

6/7. 肉在锅中煲着的时候,把准备的孜然,辣椒,盐和糖放搅拌机打粉,不用特别细,稍微粉碎就可以

手抓孜然羊排的做法图解7

7/7. 把煲好的肉放锅里煸炒,不用放油,羊肉本身的油脂足够了,把上一步打好的粉料撒入翻炒均匀,出锅!

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营养信息

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  • 手抓孜然羊排热量1393 千卡
  • 脂肪19.46 克
  • 蛋白质37.32 克
  • 碳水化合物98.7 克
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