| 主料 | ||
| 红枣5个 | 桂圆5个 | 莲子6个 |
| 红豆一小把 | 小米一小把 | |
补血安神米糊的做法，共3个步骤
1/3. 这些原料，红枣剪开，去核。桂圆拨开
2/3. 豆浆机选择米糊键
3/3. 美味出锅
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营养信息
详细信息>>- 补血安神米糊热量1331 千卡
- 脂肪4.76 克
- 蛋白质37.4 克
- 碳水化合物239.68 克
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吃红豆100克，热量329千卡
相当于打磨地板73分钟消耗的热量...
吃莲子100克，热量89千卡
相当于插花47分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于自行车测功器53分钟消耗的热量...
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