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五红水

五红水

恩佑妈妈

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补血
主料
红豆300克红皮花生80克枸杞30克
红枣40克阿胶红糖适量适量

五红水的做法,共3个步骤

五红水的做法图解1

1/3. 把红豆泡十个小时以上待用

五红水的做法图解2

2/3. 然后把红豆加水煮四十分钟 在加入花生 红枣煮二十分钟 在把枸杞放入 最后十分钟里放入红糖

五红水的做法图解3

3/3. 出锅

小窍门

红豆一定多泡会儿

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营养信息

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  • 五红水热量1408 千卡
  • 脂肪27.93 克
  • 蛋白质48.97 克
  • 碳水化合物207.8 克
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