手抓饼

1/9. 西紅柿切碎裝盤

2/9. 甘藍切成条状下开水焯一下。干净。

3/9. 手抓饼我吃的是三全牌的。直接拿出来入锅小火加热，无需油，一面熟了翻另一面。加热至如图时出锅。

4/9. 手抓饼切丝

5/9. 油锅加热放入自制的肉酱和西红柿翻炒红汤。

6/9. 放入焯好的甘蓝翻炒两分钟

7/9. 加入冻豆腐

8/9. 快出锅时放入切好的饼丝。