大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
香辣鲜鱿鱼

香辣鲜鱿鱼

抿嘴浅笑5

抿嘴浅笑5

10577人浏览
分享到:
收藏(687)
干鱿鱼头天晚上用水泡发就是鲜鱿鱼了,卖水产的地方卖的最好不要买那是加碱泡发,好了以后方便存放还加福尔马林保养,所以摸起来都是滑滑的,吃起来也没有鱿鱼鲜味和营养了
主料
干鱿鱼三个青椒,红椒随意,也可以加自己喜爱的食材,不会影响口感,就是不要加太多的配菜盐,豆瓣酱,花椒,大蒜,大葱,姜,芹菜,青辣椒随意

香辣鲜鱿鱼的做法,共6个步骤

香辣鲜鱿鱼的做法图解1

1/6. 鱿鱼头天晚上用水泡发,切之前去皮,去硬壳

香辣鲜鱿鱼的做法图解2

2/6. 用刀在没有皮的一面横切竖切花刀,在改成小块,在用料酒豆油,老抽腌制一下可以去腥

香辣鲜鱿鱼的做法图解3

3/6. 过水焯一下,卷了就捞起来

香辣鲜鱿鱼的做法图解4

4/6. 配菜切好,小碗里是青辣椒,豆瓣酱,花椒,炒的时候忘记上图了,下一张我把做法说一说

香辣鲜鱿鱼的做法图解5

5/6. 热锅倒油,油辣加入上一步骤小碗里的调料炒出香味加入鱿鱼,在放这些小料一起大火翻炒一分钟盛出,不要炒太久太久鱿鱼老了不好吃,油留锅里继续加入配菜翻炒,这时候可以加盐,因为鱿鱼之前加豆瓣炒了可以不用盐了,差不多好的时候加入鱿鱼在一起大火炒几下起锅。

香辣鲜鱿鱼的做法图解6

6/6. 好了,味道不错哦

小窍门

我不爱吃味精,鸡精,所以每次都放更多配料,其实每次炒菜加些大葱芹菜,比加味精更美味哦

点赞(6542)
分享到:
收藏(687)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10577人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 香辣鲜鱿鱼热量360 千卡
  • 脂肪4.6 克
  • 蛋白质60 克
  • 碳水化合物7.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看