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开胃茄汁意面

开胃茄汁意面

草莓棉花糖0兔妈

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各种形状的意面和西红柿的组合都是我家胖包的爱~最近偏向空心面,避免他吃太多。
主料
意大利面条400克番茄200克

开胃茄汁意面的做法,共9个步骤

开胃茄汁意面的做法图解1

1/9. 水开后煮意面11+分钟。其实全程时间也就这个用的多。

开胃茄汁意面的做法图解2

2/9. 切西红柿和胡萝卜丝没有拍,偷懒就一起下锅

开胃茄汁意面的做法图解3

3/9. 注意一边意面的情况啊

开胃茄汁意面的做法图解4

4/9. 放了少许腌制的鸡腿肉(图是之前的哦,不然十分钟来不及)

开胃茄汁意面的做法图解5

5/9. 意面直接下锅和熬制茄汁混炒。加味道

开胃茄汁意面的做法图解6

6/9. 一个鸡蛋打散,胡萝卜汁黑白芝麻一起打匀,不加油,小小圆锅可以摊2-3张蛋饼,一张切丝放鸡腿骨汤里

开胃茄汁意面的做法图解7

7/9. 开吃

开胃茄汁意面的做法图解8

8/9. 看这身段~都是吃出来的

开胃茄汁意面的做法图解9

9/9. 鸡骨放了点料酒+姜片,还有点黑米熬出来

小窍门

西红柿煸炒是关键,这次加了胡萝卜丝一起

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营养信息

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  • 开胃茄汁意面热量40 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物4 克
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