| 主料 | ||
| 松子10颗 | 蔓越莓干一把 | 奶酪一片 |
| 花生酱适量 | 牛奶适量 | 醋一勺 |
| 橄榄油两勺 | 芝麻菜两三颗 | 黑胡椒适量 |
凉拌芝麻菜的做法，共4个步骤
1/4. 芝麻菜洗净，备全用料
2/4. 用牛奶调好花生酱备用
3/4. 芝麻菜过凉水沥干，加入橄榄油和醋，黑胡椒迅速搅拌
4/4. 再倒入调好的酱汁，撒上松子，蔓越莓干，奶酪
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营养信息
详细信息>>- 凉拌芝麻菜热量1135 千卡
- 脂肪205.28 克
- 蛋白质38.28 克
- 碳水化合物84.24 克
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- 16芝麻菜的营养价值
吃花生酱100克，热量600千卡
相当于漂流120分钟消耗的热量...
吃芝麻菜100克，热量14千卡
相当于唱歌7分钟消耗的热量...
吃橄榄油100克，热量886千卡
相当于踮脚185分钟消耗的热量...
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