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红豆山药糕

红豆山药糕

日日餐

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主料
红豆适量山药适量白糖适量

红豆山药糕的做法,共3个步骤

红豆山药糕的做法图解1

1/3. 红豆用电饭煲或高压锅煮至熟软(是熟软不是熟烂哦,万一煮烂了也没关系只是不好看)水量与红豆齐平千万不要放多了水,宁愿少点,一般情况要重复煮2—3遍红豆才软。煮红豆时在锅上面放一个架子把山药清洗干净后放在红豆上面蒸软,红豆熟了,山药也好了。

2/3. 红豆与山药都软了之后,红豆倒入炒锅加白糖用中火熬一会直至红豆的水分蒸发(若煮好红豆中水基本没有,加糖后需要加一点水)铲子不定时的翻动防止沾锅,山药去皮用勺子压成黏糊状备用

3/3. 取一四方形的容器,底部放上保鲜膜防止不好取出,把压好的山药用一半量放至容器中用勺子抹平,再把炒好的红豆铺在抹好的山药上面,用勺子压紧实使其表面平整,再把剩下的山药放在红豆上面用前面同样的方法抹平,待降温后就可以去除切块食用啦

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营养信息

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  • 红豆山药糕热量892 千卡
  • 脂肪0.73 克
  • 蛋白质21.87 克
  • 碳水化合物175.2 克
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