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红枣红豆燕麦粥

红枣红豆燕麦粥

牛妈厨房77

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还是要为现在的厨电点个赞。预约时间,长效保温,远控都可以。有朋友讲红豆不易熟,按我的方法,我都是在睡前定好时间煮制,煮好后厨电自带的长效保温,也可以更将红豆焖煮的更加的透烂。最最重要的是,早上起来不慌不忙就可以吃上美粥了。
今天的这个粗粮粥里,分别加入了红豆,燕麦,红枣,朋友们也可以按自己的想法将食材换之。
主料
红豆半杯燕麦半杯
辅料
红枣10粒

红枣红豆燕麦粥的做法,共6个步骤

红枣红豆燕麦粥的做法图解1

1/6. 备好所用食材。

红枣红豆燕麦粥的做法图解2

2/6. 红枣用开水泡洗一下。

红枣红豆燕麦粥的做法图解3

3/6. 再用其它食材再冲洗好。

红枣红豆燕麦粥的做法图解4

4/6. 在锅里加入煮粥的水量。

红枣红豆燕麦粥的做法图解5

5/6. 选对营养粥功能,在规定的时间里煮好,再可以保温焖

红枣红豆燕麦粥的做法图解6

6/6. 按个人口味决定要不要添加糖。

小窍门

糖的用量按个人喜好来添加,吃原味更加不错。

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营养信息

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  • 红枣红豆燕麦粥热量825 千卡
  • 脂肪7.43 克
  • 蛋白质36.76 克
  • 碳水化合物129.169999 克
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