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萝卜牛腩汤

萝卜牛腩汤

菜心李

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这一道简单又营养的美食,是在老妈那里取的经,经实践后相当成功,除了加萝卜炖以外,还可以根据个人喜好加其他食材如土豆,山药等炖煮。希望大家做出属于自己的美食味道!
主料
牛腩适量白萝卜适量香菜适量
生抽适量花椒适量大料适量
白糖适量料酒适量适量
老抽适量大葱适量

萝卜牛腩汤的做法,共6个步骤

萝卜牛腩汤的做法图解1

1/6. 牛肉用水洗过后倒入锅中,添冷水大火烧开即关火将牛肉捞出。

萝卜牛腩汤的做法图解2

2/6. 捞出的牛肉加入料酒,生抽,盐,花椒,大料,一点白糖,两块拍碎的姜块儿,老抽(一点即可用于上色)等调料拌匀,喂十五分钟。

萝卜牛腩汤的做法图解3

3/6. 将喂好的牛肉连同喂料一并放入高压锅中,加葱段,添适量热水,注意,一定要添加热水!如果怕淡,可以再添加少量盐。

萝卜牛腩汤的做法图解4

4/6. 盖上锅盖加阀,大火上汽后转中火压二十分钟。

萝卜牛腩汤的做法图解5

5/6. 在压好的牛肉汤中直接下入白萝卜块儿炖煮,注意不要盖锅盖,大概煮十几分钟致萝卜块熟了下入香菜沫。出锅前可以视个人口味调味。

萝卜牛腩汤的做法图解6

6/6. 美味又营养的萝卜牛腩汤出锅喽!

小窍门

1.老抽主要用于上色,所以一定要控制好量,否则就变成黑牛肉啦;2.喂好的牛肉加水时,一定要用热水,这样牛肉不会变硬;3.加萝卜煮时一定不要盖上锅盖,这样萝卜的辣气才会煮出去。

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营养信息

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  • 萝卜牛腩汤热量1876 千卡
  • 脂肪24.63 克
  • 蛋白质62.41 克
  • 碳水化合物308.94 克
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