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尖椒丝炒豆干

尖椒丝炒豆干

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十一去黄山旅游,在从徽州古城(安徽歙县)出来路过现做现卖的五城豆干摊,由于现做现卖,量很小,我到的时候只剩下一些了,被我全包了,也就才一小袋。我千里将它带回了北京,冷冻存之,想吃的时候拿出来炒一下,很香。

五城豆腐干是皖南徽州地区传统地方名特产。黄山市休宁县五城镇不仅风景秀丽,而且茶干制作历史悠久,为佐茶佳品,清代乾隆皇帝巡游江南时,品尝后赞不绝口,称誉为江南一绝。现五城茶干制作工艺已列入安徽省非物质文化遗产。
主料
豆干10块长尖椒4个
辅料
适量2片大蒜4-5瓣
适量鸡精适量食用油适量

尖椒丝炒豆干的做法,共6个步骤

尖椒丝炒豆干的做法图解1

1/6. 这是我远从千里背回来的五城豆干,切丝。

尖椒丝炒豆干的做法图解2

2/6. 尖椒切丝,葱、姜、蒜切片。

尖椒丝炒豆干的做法图解3

3/6. 油加热至冒烟后,葱、姜、蒜爆炒出香味(大火)。

尖椒丝炒豆干的做法图解4

4/6. 加入尖椒丝爆炒,大概炒50-60炒。

尖椒丝炒豆干的做法图解5

5/6. 加入豆干爆炒,注意火候,不要把尖椒炒的太老了。加入适量的鸡精和盐。

尖椒丝炒豆干的做法图解6

6/6. 出锅盛盘。此菜炒制容易,用时短,又很下饭。性价比颇高啊!

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营养信息

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  • 尖椒丝炒豆干热量283 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质16.2 克
  • 碳水化合物11.5 克
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