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排骨山药清汤

排骨山药清汤

AMY冯

AMY冯

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第一次发帖那个鸡冻啊~!关注大厨艺半年了,每次没有食欲时我就会打开看看别人做的作品,今天我也试试我的第一篇处女作品,希望大家喜欢。作为90后的我以后要多点像前辈们学习
主料
排骨500左右克山药一条
辅料
3-5片适量

排骨山药清汤的做法,共12个步骤

排骨山药清汤的做法图解1

1/12. 将排骨洗净,斩块

排骨山药清汤的做法图解2

2/12. 把山药去皮,洗净。貌似山药的形状有点像可口可乐的瓶子

排骨山药清汤的做法图解3

3/12. 排骨放在碟子上

排骨山药清汤的做法图解4

4/12. 山药切成块,也可以切成滚刀型

排骨山药清汤的做法图解5

5/12. 把山药清洗几遍,不粘着就可以了

排骨山药清汤的做法图解6

6/12. 烧水把排骨放入热水中,等排骨变色,撇去那些脏东西

排骨山药清汤的做法图解7

7/12. 把排骨倒入洗碗槽,广州人叫过冷河,清洗一遍

排骨山药清汤的做法图解8

8/12. 取出汤锅加入8碗水,放入排骨,开大火煮10分钟,放入姜片,我一边拍照一边放姜片,有点困难

排骨山药清汤的做法图解9

9/12. 把盖子关上再转小火继续煲10分钟左右。

排骨山药清汤的做法图解10

10/12. 差不多时间倒入山药,用勺子搅拌一下

排骨山药清汤的做法图解11

11/12. 再把盖子关好,等待15分钟左右,不能太久了,因为山药好快熟的。

排骨山药清汤的做法图解12

12/12. 大功告成了,喜欢的朋友一定试试哦

小窍门

最后才放山药,这个很关键。喜欢清淡点就少加点盐
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营养信息

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  • 排骨山药清汤热量1389 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物14.1 克
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