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酱焖萝卜鸭

酱焖萝卜鸭

米菲mifei

米菲mifei

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金格勒酱,真是一款好酱,每次做的菜出来,酱香浓郁,颜色鲜亮
主料
板鸭1000克
辅料
白萝卜适量大蒜适量适量
适量金格勒酱适量适量
八角适量香叶适量干辣椒适量
花椒适量草果适量鸡精适量

酱焖萝卜鸭的做法,共10个步骤

酱焖萝卜鸭的做法图解1

1/10. 鸭子洗净,入沸水中焯水,捞出控水备用

酱焖萝卜鸭的做法图解2

2/10. 用料,蒜拍碎,姜切片,萝卜切滚刀块

酱焖萝卜鸭的做法图解3

3/10. 锅中入适量油,五成热,入鸭子翻炒

酱焖萝卜鸭的做法图解4

4/10. 翻炒到鸭肉微黄,入姜蒜,大料翻炒

酱焖萝卜鸭的做法图解5

5/10. 炒出香味,入金格勒酱翻炒均匀

酱焖萝卜鸭的做法图解6

6/10. 注入适量的清水

酱焖萝卜鸭的做法图解7

7/10. 大火煮开,转中火煮30分钟,加入萝卜块

酱焖萝卜鸭的做法图解8

8/10. 继续煮,待萝卜熟透,入盐调味

酱焖萝卜鸭的做法图解9

9/10. 大火收汁,汤汁黏稠时,入鸡精调味,收干汤汁OK

酱焖萝卜鸭的做法图解10

10/10. 酱香浓郁

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营养信息

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  • 酱焖萝卜鸭热量2400 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
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