| 主料 | ||
| 水磨糯米粉120克 | 面粉300克 | 艾草团50克 |
| 馅料适量 | ||
清明艾饺的做法，共5个步骤
1/5. 艾草末加200g开水拌匀，加面粉和成团
2/5. 我是雪菜冬笋肉末和豆干炒的馅
3/5. 包成饺子
4/5. 水开后蒸8～10分钟
5/5. 皮子可以做薄点，蒸的过程会变厚
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| 主料 | ||
| 水磨糯米粉120克 | 面粉300克 | 艾草团50克 |
| 馅料适量 | ||
1/5. 艾草末加200g开水拌匀，加面粉和成团
2/5. 我是雪菜冬笋肉末和豆干炒的馅
3/5. 包成饺子
4/5. 水开后蒸8～10分钟
5/5. 皮子可以做薄点，蒸的过程会变厚
吃面粉100克，热量366千卡
相当于骑摩托车146分钟消耗的热量...
吃馅料100克，热量275千卡
相当于玩电脑183分钟消耗的热量...
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