| 主料 | ||
| 紫薯适量 | 草莓适量 | 糖粉适量 |
紫薯草莓雪梅娘的做法，共6个步骤
1/6. 紫薯削皮，放锅里蒸熟
2/6. 紫薯蒸熟放凉，准备好要用的材料
3/6. 用果语冰淇淋头摇成泥
4/6. 摇好的紫薯泥
5/6. 紫薯把草莓包裹起来，捏圆沾点糖粉
6/6. 成品
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| 主料 | ||
| 紫薯适量 | 草莓适量 | 糖粉适量 |
1/6. 紫薯削皮，放锅里蒸熟
2/6. 紫薯蒸熟放凉，准备好要用的材料
3/6. 用果语冰淇淋头摇成泥
4/6. 摇好的紫薯泥
5/6. 紫薯把草莓包裹起来，捏圆沾点糖粉
6/6. 成品
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于拳击6分钟消耗的热量...
吃草莓100克，热量32千卡
相当于吹喇叭16分钟消耗的热量...
吃糖粉100克，热量389千卡
相当于深蹲97分钟消耗的热量...
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