用浓汤宝做出的小米海参粥不亚于用高汤煮出的粥差，同样很鲜香，也很省事，加了少许藜麦，营养更丰富了。
| 主料 | ||
| 小米适量 | 藜麦少许 | 泡发海参3条 |
| 浓汤宝1盒 | ||
浓汤宝版小米海参粥的做法，共5个步骤
1/5. 小米和藜麦的比例大约是五比一！
2/5. 事先泡发好海参，并且清洗干净。
3/5. 将改了刀的海参以及浓汤宝，丢入电饭锅内，并且加三到五倍的清水。
4/5. 预约好电饭锅煮粥程序。
5/5. 程序结束，盛粥品尝咯。
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吃小米100克，热量361千卡
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吃藜麦100克，热量368千卡
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吃浓汤宝100克，热量160千卡
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