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十分钟早餐-揪面片汤

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我有一棵幸福树

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因为不喜欢在外面买早餐,所以就想方设法自做各种方便又好吃的早餐,自己不吃可以,但不能饿着孩子和老公,相信这是好多煮妇自己做早餐的根本原因。旮瘩汤虽然好吃,但是操作起来我还是觉得有些麻烦,于是,凭借着我的聪明才智,揪面汤就如此诞生了,味道还是一样的鲜美,但面片比较劲道,关键是快……
主料
瘦肉片适量鸡蛋两个面粉三小杯(电饭锅用的杯子)
适量盐和鸡精适量葱花一点
黄瓜(我喜欢西红柿,以孩子为主,孩子喜欢黄瓜味的)一根

十分钟早餐-揪面片汤的做法,共11个步骤

十分钟早餐-揪面片汤的做法图解1

1/11. 黄瓜去皮切片,肉切薄片,鸡蛋打散,切适量葱花。

十分钟早餐-揪面片汤的做法图解2

2/11. 肉片加少量淀粉和生抽浆一下,这样肉比较嫩。

十分钟早餐-揪面片汤的做法图解3

3/11. 炒鸡蛋,盛出待用。

十分钟早餐-揪面片汤的做法图解4

4/11. 锅内放少量油,下肉片煸炒。

十分钟早餐-揪面片汤的做法图解5

5/11. 放入葱花和黄瓜片,炒一下,出香味。

十分钟早餐-揪面片汤的做法图解6

6/11. 锅内填适量清水,并把鸡蛋放入,烧开。

十分钟早餐-揪面片汤的做法图解7

7/11. 面粉加少量清水,用筷子搅拌一下,不要放太多水,能抓成团就可以。

十分钟早餐-揪面片汤的做法图解8

8/11. 用手抓成成团。

十分钟早餐-揪面片汤的做法图解9

9/11. 汤开后,用手抓住面团,大拇指捏一下成片,揪下来放到锅里,三下五除二,很快就会揪完,。

十分钟早餐-揪面片汤的做法图解10

10/11. 汤再开一下,用勺搅拌一下,放入盐和鸡精,也可以放少量的胡椒面,一碗好吃的热气腾腾的揪面汤就做好了。

十分钟早餐-揪面片汤的做法图解11

11/11. 这样的早餐美味又方便,10分钟而已,美好的一天由一碗热气腾腾的美味揪面汤开始,幸福在这里!

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营养信息

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  • 十分钟早餐-揪面片汤热量1093 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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