| 主料 | ||
| 鱼肉500克 | 泡椒4个 | 姜，料酒，盐适量 |
| 鸡蛋一个 | 青椒一个 | |
泡椒滑鱼片的做法，共4个步骤
1/4. 将鱼片片下入盐，料酒，蛋清，姜丝腌制二十分钟。把泡椒，青椒切块
2/4. 锅中烧水滑入鱼片。变白捞起备用
3/4. 锅中下油爆泡椒。下青椒翻炒。调入少许盐
4/4. 滑入鱼片抛炒几下。入些许酱油。起锅
点赞(8668)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11063人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 鱼肉500克 | 泡椒4个 | 姜，料酒，盐适量 |
| 鸡蛋一个 | 青椒一个 | |
1/4. 将鱼片片下入盐，料酒，蛋清，姜丝腌制二十分钟。把泡椒，青椒切块
2/4. 锅中烧水滑入鱼片。变白捞起备用
3/4. 锅中下油爆泡椒。下青椒翻炒。调入少许盐
4/4. 滑入鱼片抛炒几下。入些许酱油。起锅
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于跳板跳水48分钟消耗的热量...
吃泡椒100克，热量21千卡
相当于摩托艇运动8分钟消耗的热量...
吃鱼肉100克，热量123千卡
相当于摇摆舞27分钟消耗的热量...
麻辣烫
糖醋鲤鱼
蛋炒饭
水晶虾饺
烧鸡翅
西红柿炒鸡蛋
乌鸡汤
虎皮凤爪
萝卜汤
锅塌豆腐
排骨汤
自制剁椒