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椒溜肚片

椒溜肚片

燕清欣34

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牛肚即牛胃,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,性平、味甘,归脾、胃经;有补虚、益脾胃的作用。。

牛肚具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
主料
牛肚1块
辅料
青椒一个食盐适量十三香适量
鲜酱油适量食用油适量

椒溜肚片的做法,共6个步骤

椒溜肚片的做法图解1

1/6. 准备做菜所需的食材

椒溜肚片的做法图解2

2/6. 牛肚斜刀切片簿片

椒溜肚片的做法图解3

3/6. 青椒切成条

椒溜肚片的做法图解4

4/6. 锅中倒入适量的食用油加热

椒溜肚片的做法图解5

5/6. 放入肚片翻炒,加入适量的食盐和十三香

椒溜肚片的做法图解6

6/6. 加入青椒翻炒后加入少量的鲜酱油翻炒均匀即可装盘食用了

小窍门

1.牛肚要斜刀才能切成片,直刀切成的是丝,因为牛肚比较簿
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营养信息

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  • 椒溜肚片热量210 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质14.5 克
  • 碳水化合物0 克
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