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黑芝麻鸡蛋葱花饼

黑芝麻鸡蛋葱花饼

温柔与33

温柔与33

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去朋友家偶然发现现在孩子什么都不吃,葱姜蒜……然后回家我就自己做了一道这个,简单方便。作为早餐最合适了,配上一杯牛奶或者蜂蜜水。
主料
面粉适量鸡蛋2个黑芝麻(芝麻粉)适量
葱花适量

黑芝麻鸡蛋葱花饼的做法,共4个步骤

黑芝麻鸡蛋葱花饼的做法图解1

1/4. 面,鸡蛋,黑芝麻(我把芝麻打成了粉末)放入盐用水(不加水就太干)和在一起。

2/4. 然后一倒入锅里,小火,观察可以起锅的样子,翻一下。(这前后也就2- 3分钟)

黑芝麻鸡蛋葱花饼的做法图解3

3/4. 就是这样了,有点丑,但是营养很高啊!可以用小模具做。

4/4. 起火时候,锅里少放油,为了是不沾锅!

小窍门

一定要小火。大火容易胡!

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营养信息

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  • 黑芝麻鸡蛋葱花饼热量1091 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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