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烤紫薯片

烤紫薯片

丢丢球28

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前些日子学做了烤薯片~~于是效法做了烤紫薯片~
主料
紫薯适量

烤紫薯片的做法,共4个步骤

烤紫薯片的做法图解1

1/4. 紫薯削皮切薄片

烤紫薯片的做法图解2

2/4. 水开后下紫薯片煮片刻,捞出沥干(时间不要太长,时间长紫薯就散了)

烤紫薯片的做法图解3

3/4. 沥干热水后立即用凉水激一下,然后充分沥干凉水

烤紫薯片的做法图解4

4/4. 烤盘铺锡纸刷油,摆好紫薯片后,再给紫薯片刷层油,170度15分钟左右(根据实际情况掌握时间)

小窍门

1.烤好后,可以用吸油纸吸下油减少油脂~~我刷油刷的有些多了~~
2.喜欢吃甜的亲可以再撒些糖吃~
4.时刻注意烤箱啊~时间长很容易糊的~
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营养信息

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  • 烤紫薯片热量164 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2.34 克
  • 碳水化合物17.3 克
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