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迷迭香-荠菜炒冬笋

迷迭香-荠菜炒冬笋

迷迭香Rsemary

迷迭香Rsemary

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民间传说荠菜可以“祛风”,把冬天积攒的寒风驱走,春天才好正式的到来。与那些蓬勃旺盛的野菜不同,荠菜有一种孤苦的气质。它在冬寒未尽之时,已经顽强地从解冻的大地里探出头、直起腰,长在小路旁和墙根下。细细的绿茎上点缀着小小的白花,自有一分纤弱之美,在春风中微微摇曳,淡淡的透出一抹葱茏,翠色喜人。辛弃疾的诗,“城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花” 便是关于荠菜最美的诗句。
主料
荠菜2两冬笋1个
辅料
1茶匙

迷迭香-荠菜炒冬笋的做法,共8个步骤

迷迭香-荠菜炒冬笋的做法图解1

1/8. 冬笋、荠菜、香油等备料

迷迭香-荠菜炒冬笋的做法图解2

2/8. 荠菜热水焯水后过凉水沥干备用

迷迭香-荠菜炒冬笋的做法图解3

3/8. 焯好的荠菜切末

迷迭香-荠菜炒冬笋的做法图解4

4/8. 冬笋去皮切小块

迷迭香-荠菜炒冬笋的做法图解5

5/8. 冬笋沸水焯水,冷水过凉备用

迷迭香-荠菜炒冬笋的做法图解6

6/8. 锅中热油,倒入冬笋、荠菜快炒

迷迭香-荠菜炒冬笋的做法图解7

7/8. 最后倒入盐

迷迭香-荠菜炒冬笋的做法图解8

8/8. 完成

小窍门

1. 荠菜和冬笋都需要热水焯水。
2. 荠菜下锅后迅速快炒片刻即可出锅。

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营养信息

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  • 迷迭香-荠菜炒冬笋热量113 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质5.21 克
  • 碳水化合物9.46 克
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