| 主料 | ||
| 三文鱼边角料2斤 | ||
狗狗零食 三文鱼干的做法，共4个步骤
1/4. 洗净备用
2/4. 三文鱼依次平放在烤架上，210度上下火20分钟
3/4. 烤好的三文鱼放在烘干机上65度烘干8小时
4/4. 烘干后的图
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| 主料 | ||
| 三文鱼边角料2斤 | ||
1/4. 洗净备用
2/4. 三文鱼依次平放在烤架上，210度上下火20分钟
3/4. 烤好的三文鱼放在烘干机上65度烘干8小时
4/4. 烘干后的图
吃三文鱼100克，热量133千卡
相当于郑多燕减肥操22分钟消耗的热量...
吃鱼干100克，热量303千卡
相当于高抬腿38分钟消耗的热量...
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