| 主料 | ||
| 饺子馅适量 | ||
青椒塞肉的做法，共5个步骤
1/5. 前一天包混沌剩的馅
2/5. 青椒洗好，塞去馅
3/5. 一勺生抽，适量盐，白糖，水
4/5. 有点糊了，哈哈，倒入提前调好的汁，出锅
5/5. 有点糊了
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| 主料 | ||
| 饺子馅适量 | ||
1/5. 前一天包混沌剩的馅
2/5. 青椒洗好，塞去馅
3/5. 一勺生抽，适量盐，白糖，水
4/5. 有点糊了，哈哈，倒入提前调好的汁，出锅
5/5. 有点糊了
吃饺子馅100克，热量198千卡
相当于摆桌子79分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于做饭9分钟消耗的热量...
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