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虎皮青椒塞肉

虎皮青椒塞肉

幸福小精灵静静

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满满的童年回忆,小的时候爸爸最喜欢给我们制作各种美食了,吃在嘴里美在心中,虎皮青椒塞肉就是其中我最喜欢吃的一道菜,现在长大了离开了父亲身边想他的时候就做这道菜来吃,满满的父爱在里面。
主料
五花肉1块1颗1片
西王玉米胚芽油3勺适量香油1匙
花椒1匙生抽1勺蚝油1勺
白糖1匙

虎皮青椒塞肉的做法,共10个步骤

虎皮青椒塞肉的做法图解1

1/10. 青椒挑选比较直,长短差不多,不要太粗的去掉蒂(用大拇指向里按压青椒蒂将其按压到青椒里再轻轻向外拔一个完好的青椒蒂就去掉了)

虎皮青椒塞肉的做法图解2

2/10. 五花肉末加入葱末,姜末,酱油,盐,香油,生抽顺时针搅拌均匀备用

虎皮青椒塞肉的做法图解3

3/10. 用筷子插到青椒里面把青椒筋和籽去除

虎皮青椒塞肉的做法图解4

4/10. 将肉馅利用筷子塞进青椒中,一边塞一边用筷子向下捅尽可能让肉馅塞到青椒底部不要捅破,不要塞满留一横指的距离

虎皮青椒塞肉的做法图解5

5/10. 平底锅或者电饼铛擦油

虎皮青椒塞肉的做法图解6

6/10. 将青椒放到电饼铛上煎制(青椒太大需要焯水后放到电饼铛上煎制,避免里面的肉馅不熟)

虎皮青椒塞肉的做法图解7

7/10. 用铲子按压使其均匀受热

虎皮青椒塞肉的做法图解8

8/10. 一面煎好翻制另一面青椒皮起皱并有虎皮式焦点

虎皮青椒塞肉的做法图解9

9/10. 四面全部呈虎皮状装盘,锅中加入少许西王玉米胚芽油,生抽,蚝油,糖,调成芡汁淋到青椒上

虎皮青椒塞肉的做法图解10

10/10. 满口留香味道独特

小窍门

1.青椒选择较直,中等大小为佳。2.注意不要用筷子将青椒捅破。3.较大的青椒需要塞满肉以后焯水沥干水分在煎制。

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营养信息

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  • 虎皮青椒塞肉热量2257 千卡
  • 脂肪175.42 克
  • 蛋白质32.58 克
  • 碳水化合物201.03 克
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