| 主料 | ||
| 青椒4个 | 肉酱500克 | 葱2条 |
| 姜少许 | 生抽少许 | 老抽少许 |
| 盐和糖少许 | 料酒2克 | 胡萝卜20克 |
青椒塞肉的做法，共6个步骤
1/6. 肉酱放盐糖料酒葱姜盐渍
2/6. 放入胡萝卜丁搅拌
3/6. 青椒去蒂去子洗净备用
4/6. 塞肉进青椒里面
5/6. 塞肉
6/6. 成功
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| 主料 | ||
| 青椒4个 | 肉酱500克 | 葱2条 |
| 姜少许 | 生抽少许 | 老抽少许 |
| 盐和糖少许 | 料酒2克 | 胡萝卜20克 |
1/6. 肉酱放盐糖料酒葱姜盐渍
2/6. 放入胡萝卜丁搅拌
3/6. 青椒去蒂去子洗净备用
4/6. 塞肉进青椒里面
5/6. 塞肉
6/6. 成功
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于扎马步9分钟消耗的热量...
吃老抽100克，热量129千卡
相当于上网86分钟消耗的热量...
吃肉酱100克，热量206千卡
相当于高尔夫球46分钟消耗的热量...
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