大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鲍鱼砂锅粥-最是养胃养人

鲍鱼砂锅粥-最是养胃养人

小五的吃喝玩乐29

小五的吃喝玩乐29

11221人浏览
分享到:
收藏(6)
最近,莫名其妙就感冒了,头痛欲裂,不思饮食。这时,需要的就是一锅养胃的粥,煮好的白粥,加点瘦肉,加点鲍鱼,清淡却不失清甜。一碗下去,胃舒服了,人也就有精神了。
主料
鲍鱼4个猪肉100克白粥1锅
辅料
适量胡椒粉适量芹菜珠适量

鲍鱼砂锅粥-最是养胃养人的做法,共9个步骤

鲍鱼砂锅粥-最是养胃养人的做法图解1

1/9. 新鲜鲍鱼处理干净。

鲍鱼砂锅粥-最是养胃养人的做法图解2

2/9. 将鲍鱼肉切丝。

鲍鱼砂锅粥-最是养胃养人的做法图解3

3/9. 猪肉洗净,切片。

鲍鱼砂锅粥-最是养胃养人的做法图解4

4/9. 加入盐、胡椒粉抓匀,腌制10分钟。

鲍鱼砂锅粥-最是养胃养人的做法图解5

5/9. 白粥煮开。

鲍鱼砂锅粥-最是养胃养人的做法图解6

6/9. 加入猪肉。

鲍鱼砂锅粥-最是养胃养人的做法图解7

7/9. 加入鲍鱼。

鲍鱼砂锅粥-最是养胃养人的做法图解8

8/9. 略煮一会,将猪肉与鲍鱼煮熟,加入盐调味熄火。

鲍鱼砂锅粥-最是养胃养人的做法图解9

9/9. 食用时加入芹菜珠。

小窍门

上班族,可以把白粥先煮好,回家时再加入鲍鱼与猪肉等食材,十几分钟就可以享用美味的砂锅粥。

点赞(9580)
分享到:
收藏(6)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11221人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鲍鱼砂锅粥-最是养胃养人热量864 千卡
  • 脂肪32.3 克
  • 蛋白质28.2 克
  • 碳水化合物18.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看