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爆炒螺狮

爆炒螺狮

Sphiajack

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这道菜我非常的喜欢吃,因为每次吃它都有我童年的回忆,那时候.,挽起裤脚三群二队的在池塘里捞螺丝,是多么的开心快乐,那时候是人生中最快乐的时光。
主料
螺狮1000克生姜适量紫苏150克
小辣椒2个大蒜子2个豆豉100克
米酒20克

爆炒螺狮的做法,共8个步骤

爆炒螺狮的做法图解1

1/8. 准备好所有的材料,把螺蛳的尾部用钳子或刀去掉洗干净,备用,(这个步骤我忘了拍照)

爆炒螺狮的做法图解2

2/8. 把所有的材料砍碎,备用

爆炒螺狮的做法图解3

3/8. 烧红个锅放油把材料爆香,油要放多点

爆炒螺狮的做法图解4

4/8. 把螺蛳倒入锅加点盐翻炒

爆炒螺狮的做法图解5

5/8. 翻炒5分钟左右,放入米酒继续炒

爆炒螺狮的做法图解6

6/8. 放点酱油继续炒5分钟左右

爆炒螺狮的做法图解7

7/8. 这个时候放水,大约没过螺蛳的面,不要盖盖一直烧到水干,大约剩下半碗水左右

爆炒螺狮的做法图解8

8/8. 拿一个出来试吃,看看熟了没有,熟了就可以装盘了

小窍门

1,螺蛳刚捉回来要用清水养两天才可以吃,其间每天最少要换两次水,为了让螺蛳把泥吐干净

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营养信息

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  • 爆炒螺狮热量577 千卡
  • 脂肪15.25 克
  • 蛋白质28.02 克
  • 碳水化合物152.77 克
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