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黑胡椒四季豆

黑胡椒四季豆

蜜糖厨房

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主料
四季豆适量
辅料
五花肉适量大蒜适量味极鲜适量
黑椒汁适量

黑胡椒四季豆的做法,共10个步骤

黑胡椒四季豆的做法图解1

1/10. 准备材料

黑胡椒四季豆的做法图解2

2/10. 四季豆摘干净,断成段入热水焯透

黑胡椒四季豆的做法图解3

3/10. 将豆角段剖开备用

黑胡椒四季豆的做法图解4

4/10. 大蒜切末,五花肉切粗丝

黑胡椒四季豆的做法图解5

5/10. 热油锅煸肉丝至变色

黑胡椒四季豆的做法图解6

6/10. 放入大蒜末煸香

黑胡椒四季豆的做法图解7

7/10. 放入四季豆,加适量味极鲜翻炒

黑胡椒四季豆的做法图解8

8/10. 加入一勺黑椒汁翻炒均匀

黑胡椒四季豆的做法图解9

9/10. 加入半杯清水,将四季豆焖透,将水收干

黑胡椒四季豆的做法图解10

10/10. 起锅装盘,趁热拧上适量胡椒碎即可

小窍门

1、四季豆剖开更容易入味。
2、黑椒汁和味极鲜中都有盐,所以食盐不必再添加。
3、最后胡椒碎根据自己的喜好,可以不加。建议选用味好美现磨胡椒粒,可以自己调节研磨粗细!
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营养信息

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  • 黑胡椒四季豆热量73 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物3.5 克
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