大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
凉拌烤麸

凉拌烤麸

风生水起的日子

风生水起的日子

11407人浏览
分享到:
收藏(369)
喜欢烤麸有嚼头,有韧劲。四喜烤麸有点麻烦,凉拌个烤麸。又减肥又可口。
主料
烤麸1块黄瓜1条香菜3根
芝麻1把樱花虾少量生抽,香油,胡椒粉,糖适量

凉拌烤麸的做法,共4个步骤

凉拌烤麸的做法图解1

1/4. 烤麸泡好,切条,放热水里煮两分钟

凉拌烤麸的做法图解2

2/4. 黄瓜切丝,香菜切小块,和烤麸一起

凉拌烤麸的做法图解3

3/4. 放胡椒粉,糖,香油,樱花虾,生抽,鸡精。拌均。

凉拌烤麸的做法图解4

4/4. 成品。

点赞(1650)
分享到:
收藏(369)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

冰花煎饺的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11407人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 凉拌烤麸热量766 千卡
  • 脂肪46.98 克
  • 蛋白质63.67 克
  • 碳水化合物41.62 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看