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菜肴要要用葱姜蒜来增香提味,讲究原料质地优良,以盐提鲜。
人们在食用蛤蜊和贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,中医认为,蛤肉有滋阴明目之功效。 花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,脂肪含量低.
主料 |
真空杂色蛤蜊250g适量 | | |
辅料 |
葱姜蒜包60g适量 | 小炒料包30g适量 | |
姜葱蛤蜊的做法,共3个步骤
1/3. 锅中放入500g水烧热,下蛤蜊烫15s捞出,用自来水依次冲洗干净,沥干待用
2/3. 锅中放入30g油(约两汤匙)烧热,下葱姜炒香,入蛤蜊炒2分钟左右
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