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苦瓜饮品

苦瓜饮品

豆豆妈Ly

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苦瓜苦瓜依旧苦瓜,最近痴迷苦瓜,这个苦瓜饮品保证你没喝过,跟着豆豆妈学习吧!
主料
苦瓜半根苹果味汽水300毫升柠檬1片

苦瓜饮品的做法,共9个步骤

苦瓜饮品的做法图解1

1/9. 苦瓜和柠檬洗净泡淡盐水十五分钟,然后用削皮刀把苦瓜削片

苦瓜饮品的做法图解2

2/9. 苦瓜片里放少许的盐

苦瓜饮品的做法图解3

3/9. 冲上凉白开水浸泡5分钟,可以去苦杀菌

苦瓜饮品的做法图解4

4/9. 5分钟后把苦瓜品沥出放进杯子里,加一片柠檬片

苦瓜饮品的做法图解5

5/9. 倒上苹果汽水,最好是苹果味的,不但颜色漂亮,味道也好。

苦瓜饮品的做法图解6

6/9. 盖上保鲜膜入冰箱冷藏30分钟,或是直接加点冰块喝,绝对爽爆。

苦瓜饮品的做法图解7

7/9. 夏季消暑棒棒哒

苦瓜饮品的做法图解8

8/9. 晶莹剔透美吧

苦瓜饮品的做法图解9

9/9. 下午茶来一杯

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营养信息

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  • 苦瓜饮品热量183 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质1.8 克
  • 碳水化合物7.2 克
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