昨天做烤鱼失败了，今天得成功一次
| 主料 | ||
| 花椒几颗 | 大料若干 | 辣椒若干 |
| 洋葱没有大葱的选择 | 大蒜拍碎 | 姜三片 |
| 武昌鱼过一遍油 | 啤酒或料酒适量 | 盐糖醋酱油适量 |
红焖武昌鱼的做法，共5个步骤
1/5. 备料
2/5. 煸炒干作料
3/5. 炸香作料
4/5. 把鱼放进去，等待收汁
5/5. 成功
小窍门
鱼在炸制时，把鱼身擦干，抹一层淀粉，鱼炸制出来，形状好看
点赞(2695)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11713人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 红焖武昌鱼热量1608 千卡
- 脂肪33.7 克
- 蛋白质50.7 克
- 碳水化合物243.04 克
相关知识
- 1大料的功效与作用_八果中药材_八果其他用途_八果营养分析
- 2孕妇能吃大料吗,孕期洗澡需要注意什么
- 3大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 4大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 5花椒的选购技巧_花椒的存储_花椒的制作技巧_花椒的食用方法
- 6花椒的功效与作用_花椒的营养价值_花椒的适合体质
- 7辣椒的选购技巧_辣椒的制作技巧_辣椒的食用方法_辣椒的储存方法
- 8辣椒的功效与作用_辣椒的营养价值_辣椒的适合体质_辣椒的适用人群
- 9清蒸武昌鱼制作技巧_清蒸武昌鱼的6个做法
- 10武昌鱼的选购技巧_武昌鱼的食用方法_武昌鱼的保存方法
- 11洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
- 12洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于冰上曲棍球37分钟消耗的热量...
吃大料100克，热量195千卡
相当于听音乐195分钟消耗的热量...
吃武昌鱼100克，热量135千卡
相当于刷牙68分钟消耗的热量...
红烧豆腐
白菜炖豆腐
小鸡炖蘑菇
薯片
龟苓膏
木耳炒肉
寿司
油条
佛跳墙
东安子鸡
四物汤
酸辣汤
