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豉油鸭肠炒青椒

豉油鸭肠炒青椒

sammypang

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主料
鸭肠200克青椒一个酱油适量

豉油鸭肠炒青椒的做法,共5个步骤

豉油鸭肠炒青椒的做法图解1

1/5. 新鲜鸭肠洗净打松结。PS.鸭肠清洗步骤:先用小刀将鸭肠上的油及杂质刮掉,控水后加入淀粉和盐反复搓洗几遍,至过出的水不混浊。内脏类食材宁可洗过了牺牲一点味道也不要没清洁干净。

豉油鸭肠炒青椒的做法图解2

2/5. 青椒一个切块

豉油鸭肠炒青椒的做法图解3

3/5. 油入锅烧热,加入鸭肠和酱油和适量料酒翻炒至金黄。

豉油鸭肠炒青椒的做法图解4

4/5. 倒入青椒快速炒至断生,加入适量盐调味

豉油鸭肠炒青椒的做法图解5

5/5. 出锅啦,香~

小窍门

鸭肠要洗干净,切记切记~

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营养信息

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  • 豉油鸭肠炒青椒热量970 千卡
  • 脂肪45.1 克
  • 蛋白质19.6 克
  • 碳水化合物16.9 克
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