| 主料 | ||
| 基围虾250克 | ||
清蒸基围虾的做法，共3个步骤
1/3. 将虾的头部以两对半剪开个缝，用剪刀尖挖去头部里的黑肠和连在身体里的细肠一起扯出来，洗净后按序摆盘！
2/3. 待蒸锅里的水上汽后放入刚摆好的盘大火蒸6分钟，虚火（关火保温）2分钟出锅。
3/3. 姜丝、生抽、糖、醋少许放入小碟就OK啦！
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| 基围虾250克 | ||
1/3. 将虾的头部以两对半剪开个缝，用剪刀尖挖去头部里的黑肠和连在身体里的细肠一起扯出来，洗净后按序摆盘！
2/3. 待蒸锅里的水上汽后放入刚摆好的盘大火蒸6分钟，虚火（关火保温）2分钟出锅。
3/3. 姜丝、生抽、糖、醋少许放入小碟就OK啦！
吃基围虾100克，热量101千卡
相当于骑自行车13分钟消耗的热量...
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