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浓郁番茄猪肾汤

浓郁番茄猪肾汤

小喜宝

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今天是父亲节!午饭的时候看到冰箱冷藏着昨天吃不完的大馄饨,故拿来油煎着吃.油煎馄饨总是要配碗汤喝的,做了爸爸爱喝的番茄猪肾汤.
主料
猪肾2只番茄5只葱花一把
适量烹调油适量适量

浓郁番茄猪肾汤的做法,共7个步骤

1/7. 喜欢浓郁的汤头,且为了让不爱吃番茄的爸爸多吃番茄,所以我用了5个番茄.番茄洗净,以沸水汆烫去皮.

2/7. 去皮番茄切片,起油锅,倒油煸炒番茄.

3/7. 待番茄煸炒至番茄浓汁后放入去皮拍过的姜块,倒入适量的沸水,炖至汤头浓郁.

4/7. 猪肾是菜场加工好了的,已经去筋切片了的,冲洗干净后入汤即可.

5/7. 猪肾入汤煮沸就关火,加盐,撒入葱花,捞除煮过的姜块即可.

浓郁番茄猪肾汤的做法图解6

6/7. 汤头非常浓郁,猪肾鲜嫩无膻味.

7/7. 备注:汤里无需放料酒.

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营养信息

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  • 浓郁番茄猪肾汤热量168 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质19.6 克
  • 碳水化合物28.4 克
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