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肉末烧豆腐

肉末烧豆腐

西马栀子32

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主料
豆腐适量肉末适量
辅料
油菜适量水发木耳适量适量
适量适量酱油适量
水淀粉适量料酒适量

肉末烧豆腐的做法,共12个步骤

肉末烧豆腐的做法图解1

1/12. 准备好所有食材。

肉末烧豆腐的做法图解2

2/12. 把豆腐切成小块。

肉末烧豆腐的做法图解3

3/12. 油菜摘洗干净。

肉末烧豆腐的做法图解4

4/12. 把葱姜切碎。

肉末烧豆腐的做法图解5

5/12. 锅中注水加入少量的盐和几滴油烧开,下入油菜焯水。

肉末烧豆腐的做法图解6

6/12. 焯水的油菜捞出沥干水发,码放在盘中备用,

肉末烧豆腐的做法图解7

7/12. 另起锅,注入油烧热,下入葱姜爆香,再下入肉末煸炒至变色。

肉末烧豆腐的做法图解8

8/12. 烹入料酒,加入酱油 糖翻炒均匀。

肉末烧豆腐的做法图解9

9/12. 加入泡发的木耳后加入开水。

肉末烧豆腐的做法图解10

10/12. 烧开后加入豆腐,转小火焖至5分钟。

肉末烧豆腐的做法图解11

11/12. 汤汁收干,加入盐,芶入薄芡。

肉末烧豆腐的做法图解12

12/12. 把烧好的豆腐倒入码放油菜的盘中即可。

小窍门

油菜焯水,加入一点盐和油,能使油菜更加翠绿。豆腐可以先焯水去掉豆腥味再烧制。
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营养信息

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  • 肉末烧豆腐热量840 千卡
  • 脂肪34.5 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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