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扁食又扁肉

扁食又扁肉

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这个扁食初中开始家里就常煮,做法和包法都是老爸以前传授的,比外面卖的好吃多了!百吃不腻!
主料
前腿肉600克扁食皮(现成的)500克香葱适量
盐,味极鲜酱油,芝麻油适量虾米适量

扁食又扁肉的做法,共4个步骤

扁食又扁肉的做法图解1

1/4. 把肉剁到一半的时候,加入盐,香葱,还有用油炒过的虾米,再继续剁到自己想要的肉糜,个人觉得不宜太大,或太细,图中这个程度刚好

扁食又扁肉的做法图解2

2/4. 把肉糜放入大盆里,加入少量的味极鲜酱油,芝麻油,提鲜又提香,搅拌均匀

扁食又扁肉的做法图解3

3/4. 把肉糜从大盆移到平常用的碟子,浅口的,方便包制

扁食又扁肉的做法图解4

4/4. 忘记拍包的步骤,各位谅解啊,皮已用完,想补充也没有了下次补上,只有成品图啦!不过大家可以用自己习惯的方法来包制!

小窍门

不喜欢虾米的可以不放,但个人很喜欢,加进去味道很好

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营养信息

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  • 扁食又扁肉热量108 千卡
  • 脂肪3.33 克
  • 蛋白质46.97 克
  • 碳水化合物4.35 克
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