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蒜子焖鳐鱼

蒜子焖鳐鱼

琴心剑胆

琴心剑胆

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在菜市场见到有鳐鱼卖,自己没做过,买了一斤会来试试。
主料
鳐鱼一斤
辅料
适量适量大蒜适量
辣椒适量胡椒粉适量料酒适量
生抽适量适量鸡精适量

蒜子焖鳐鱼的做法,共8个步骤

蒜子焖鳐鱼的做法图解1

1/8. 鳐鱼一斤。

蒜子焖鳐鱼的做法图解2

2/8. 配料。

蒜子焖鳐鱼的做法图解3

3/8. 将鳐鱼切件。

蒜子焖鳐鱼的做法图解4

4/8. 起油锅,将姜、蒜、辣椒爆香。

蒜子焖鳐鱼的做法图解5

5/8. 下鳐鱼稍煎一下。

蒜子焖鳐鱼的做法图解6

6/8. 醆入料酒,下盐、生抽、胡椒粉调味。

蒜子焖鳐鱼的做法图解7

7/8. 然后加水烧煮,起锅前加入葱、鸡精调味。

蒜子焖鳐鱼的做法图解8

8/8. 成了,上菜咯。

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营养信息

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  • 蒜子焖鳐鱼热量675 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质20.8 克
  • 碳水化合物0 克
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