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凉拌海白菜群带菜酸甜鲜香爽口开胃脆嫩小菜

凉拌海白菜群带菜酸甜鲜香爽口开胃脆嫩小菜

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主料
海白菜芽菜300克花椒大料适量橄榄油5克
小香葱3根大蒜适量姜丝适量
香菜适量料汁:适量香油1勺
2克生抽2勺白糖2勺
2勺

凉拌海白菜群带菜酸甜鲜香爽口开胃脆嫩小菜的做法,共4个步骤

凉拌海白菜群带菜酸甜鲜香爽口开胃脆嫩小菜的做法图解1

1/4. 海白菜很咸,提前泡一天,清水冲洗10遍以上吧,一是为了去咸味,二是为了干净!

然后把老根和芽菜分别切开,老根就是宽的部位,可以煲汤,剩下嫩的部分,开水下锅煮三分钟捞出沥干过凉水。然后切细丝备用!

凉拌海白菜群带菜酸甜鲜香爽口开胃脆嫩小菜的做法图解2

2/4. 锅热放油,油然后放入花椒大椒,姜丝,炒出香味,关火,备用!

凉拌海白菜群带菜酸甜鲜香爽口开胃脆嫩小菜的做法图解3

3/4. 葱蒜末码盘,把刚刚烧热的油趁热浇上面!

凉拌海白菜群带菜酸甜鲜香爽口开胃脆嫩小菜的做法图解4

4/4. 所有的拌一起就可以吃了!无敌美味

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营养信息

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  • 凉拌海白菜群带菜酸甜鲜香爽口开胃脆嫩小菜热量505 千卡
  • 脂肪201.29 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物156.11 克
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