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猴头菇螺肉片汤

猴头菇螺肉片汤

SunnyTsang

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主料
瘦肉200克猴头菇1.5个响螺肉片1片
杞子适量姜片3片蜜枣3个
山药4片玉竹适量

猴头菇螺肉片汤的做法,共8个步骤

猴头菇螺肉片汤的做法图解1

1/8. 材料全家福,分别有猴头菇1.5个,玉竹,枸杞子适量,姜片3片,山药4片,蜜枣3个,瘦肉适量(可用排骨或者羊肉),响螺肉片1大片。

猴头菇螺肉片汤的做法图解2

2/8. 瘦肉出水去血腥

猴头菇螺肉片汤的做法图解3

3/8. 沥干备用

猴头菇螺肉片汤的做法图解4

4/8. 热锅,下油和姜片

猴头菇螺肉片汤的做法图解5

5/8. 瘦肉煎至两面略金黄

猴头菇螺肉片汤的做法图解6

6/8. 12碗水煮开

猴头菇螺肉片汤的做法图解7

7/8. 把所有配料和瘦肉倒进去,大火煮开后转文火,煲2小时。

猴头菇螺肉片汤的做法图解8

8/8. 成品

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营养信息

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  • 猴头菇螺肉片汤热量1047 千卡
  • 脂肪10.3 克
  • 蛋白质35.7 克
  • 碳水化合物163.3 克
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