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1/8. 准备鸡胸脯一块。
2/8. 将鸡胸脯一分为二。
3/8. 用刀背微敲一下,让腌制的时候更好的入味。
4/8. 将所有调料,用碗调开。
5/8. 放入鸡肉腌制2小时以上。
6/8. 平底锅加油烧热,放入鸡肉。
7/8. 来回翻面煎至鸡扒熟。
8/8. 装盘。
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